Antrenament personalizat

• Program individualizat de antrenament adaptat obiectivelor. 
• Monitorizare si ajustare continua a programului de antrenament pentru a asigura progresul constant si evitarea platourilor.

Consultanta nutritionala

• Plan alimentar personalizat, elaborat pentru a-ti sustine obiectivele.
• Sfaturi si recomandari privind suplimentele nutritionale pentru a completa dieta ta si a optimiza performanta.

Pregatire pentru competitii

• Consultanta specializata in pregatirea pentru competitii de bodybuilding si fitness.
• Elaborarea unui plan de antrenament si nutritie specific perioadei de pregatire pre-competitie si de definitie.
• Suport si indrumare in ceea ce priveste aspectele practice ale participarii la competitii, inclusiv aspecte legate de pozare, scena, prezentare si atitudine mentala.